バスケのディフェンスには基本となる姿勢があります。 様々な動きにつなげるための大切な姿勢ですので、しっかりマスターしましょう。足は肩幅よりも少し広く開ける 足は、左右どちらかの足を前に出し、両足の幅は肩幅より少し広く開けて構えま … わざと目線を向けておく、身体の向きを変えておくなど、ディフェンスを見て、その予想を超えるような動きを目指しましょう。 ... 【バスケ ディフェンス】ポジションの取り方 ディフェンスが上手くなるコツ！ 3984 views. バスケのディフェンスが上達する方法とは？基本姿勢がポイントです！ 2018年06月07日 2020年01月04日. バスケのディフェンスでは目線を活用せよ！ ディフェンス時の目線の置き方は、ある程度の経験を持っている選手にとっても悩みの種ではないでしょうか？ ボールばかりを追いかけてし... 記事を読む ディフェンス時の目線 バスケスキルアップ講座・旧 バスケットボールスキルアップ講座は、初心者向けのスキルアップ指導、バスケテクニック、バスケ画像、バスケ動画などを紹介しています。コメント、メールでの質問大歓迎です。 マッチアップゾーンディフェンスの極意～福大大濠流24秒の守り方 ～ バスケットボール界の強豪あの、福岡大濠高校を率いる名将が激しく守り、勝利する秘訣、”マッチアップゾーンディフェンス”の実戦的修得法をやさしく伝授！ バスケのクロスオーバーの6つのコツ！ では、最初にクロスオーバーの6つのコツについて解説していきます！ まずは、私がクロスオーバーで1番重要だと思うコツについてです。 ドリブルは強くつくな！ クロスオーバーでよく勘違いされているのが 「ドリブルを強くつく」 ということ。 えるまる ディフェンスが上手くなりたいけど、よくフェイクにかかって抜かれてしまう…。このような悩みを抱えていませんか？ 実は、フェイクにかかりやすいディフェンスは、目線を少し変えることで簡単に解決で … バスケのディフェンスでは目線が重要になります。 ディフェンスは自分が守るオフェンスだけをみればいいと考えている人もいるかも知れませんが、ボールを見なければ、コート内がどういう状況になっているかわからず、パスカットやヘルプなども狙えないからです。 バスケは常に動き回るスポーツなので、フットワークの練習はかかせません。nbaなどプロの選手になるほど、ハードなフットワークを日常的にこなしています。 初心者でもフットワークをしていないと、バスケ …

バスケのディフェンスでは目線を活用せよ！ 2016/3/4 2016/3/4 バスケットボールのディフェンスと練習方法 ボールばかりを追いかけてしまうと、フェイクに引っかかりやすかったり、マークマンを見失ってしまい決定機を作られてしまう。 前回の記事：ディナイ不要論②～「ディナイをするなんてもったいない！」～それでは、だんだんと具体的な話をしてこうと思います。今回は「ディナイをしない守り方」をチーム全体で落とし込んだ話を …

バスケのディフェンスではスティールと呼ばれる技があります。 オフェンスのボールに手を出して奪いとる技のことですが、スティールをするためには、ディフェンスの姿勢が重要になります。 今回はバスケのスティールの練習メニューについて紹介していきます。 ～最強ディフェンスからの超速ファストブレイク～ 1巻 速攻に繋げるマンツーマンディフェンス1 4.オーバーディフェンス（ドロップステップ） 【5/14】 「ディフェンス」 に特化したものにできると思っています。 その内容がこちら 力では到達できない世界：df編 ～攻めたら終わりの武の護り～ 1.身体創り ・股関節 ・セルフコンディショニング 2.スタンスと目線 ・ステイローはいいものなのか？